sexta-feira, 14 de outubro de 2011

SHOW - OS SERRANOS - PINHALZINHO

Este baile foi em 29 de Julho na cidade de Pinhalzinho, com o conjunto “Os Serranos”!!!!

Foi um sucesso e a companhia era ótima.

Minha amiga Tutty Campana e eu.

SHOW - OS SERRANOS - PINHALZINHO

Não sou gaúcha, mas amo as tradições gauchescas.

E como sou parceira, me deram uma chance, fui pilchada no evento.

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Música: "Tocando em Frente"



Esta montagem fez com que eu aprendesse a utilizar o Windows Live Movie Maker.

Poderá acessar também no You Tube em:

http://www.youtube.com/user/borgesmaravilha

domingo, 17 de outubro de 2010

Automassagem: benefícios para o corpo e para a mente

http://www.brasilescola.com/upload/e/automassagem(1).jpg

Para tratar do corpo inteiro
pressione firmemente o centro da sola do pé, estimulando a região com os polegares

O ato de massagear a si mesmo é uma ação de conforto pessoal, conforme a classificação de Desmond Morris, em seu livro “Você”. Ou seja, trata-se de uma ação que fazemos quase sem perceber: quando tiramos do pé um sapato apertado, quando terminamos uma prova, quando saímos cansados de uma reunião, invariavelmente apalpamos uma musculatura tensa na esperança de que o corpo retorne ao estado normal. Isso significa que o corpo físico sente e sofre as consequências dos nossos problemas psicológicos. Mas o inverso também é verdadeiro: quando temos algum problema físico, o nosso lado psicológico também sofre. E a automassagem apresenta benefícios tanto físicos quanto emocionais para o praticante. Vamos conhecê-los:

- Ativação da circulação sanguínea: melhora da oxigenação do corpo e da eliminação de impurezas;

- Diminuição das dores musculares: com a aplicação da automassagem ocorre o relaxamento da musculatura e a consequente redução das dores e dos sintomas do cansaço (fadiga muscular);

- Alívio das tensões emocionais: a prática diária da automassagem reduz as tensões ocasionadas pelos problemas diários.

A aplicação da automassagem depende de o praticante conhecer o ponto que se deseja tratar e pressionar essa região durante alguns minutos. Uma sugestão prática para a automassagem é que os pontos mais importantes a serem tratados doem quando pressionados.

A seguir serão relacionados alguns pontos que, quando pressionados, tendem a tratar alguma parte específica do corpo. Para a obtenção de uma prática mais prazerosa, esfregue bem as mãos para aquecê-las e utilize óleo de massagem.

1) Acalmar a mente: pressionar o polegar entre as sobrancelhas;

2) Relaxar a musculatura e aliviar cólicas: pressionar a parte lateral do pé e da perna (abaixo do joelho) simultaneamente;

3) Face: a pressão das têmporas auxilia na redução do estresse, alívio de dor de cabeça e melhora na qualidade do sono;

4) Alívio de dor na coluna cervical: pressionar o lado direito da nuca com dois dedos da mão esquerda. Repetir com a mão direita no lado esquerdo da nuca;

5) Corpo inteiro: pressionar firmemente o centro da sola do pé, estimulando a região com os polegares

Por Paula Rondinelli
Colaboradora Brasil Escola
Graduada em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” – UNESP
Mestre em Ciências da Motricidade pela Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” – UNESP
Doutoranda em Integração da América Latina pela Universidade de São Paulo - USP

segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

Como penso a importância do blog na educação.

A criação do blog por si só, é interessante, pois, faz com que a pessoa esteja bem informada de como funciona mais este meio de comunicação e de divulgação de pensamentos e trabalhos.
Para a educação é um mecanismo que, só vem a somar como interação entre pessoas interessadas nos mesmos temas e assuntos.
Além de dar espaço aos alunos que tem vontade de ver seus trabalhos expostos e poder também estar debatendo idéias dos assuntos ali existentes.
Sabemos que hoje, o educando tem acesso direto à internet. Então porque não abrir a eles mais este espaço, fazendo com que suas idéias sejam expostas e que venham render mais conhecimento a todos que acessarem ao blog.
Estes mecanismos tecnológicos devem ser explorados cada vez mais, pois, é um assunto interessante aos alunos e faz com que o professor acompanhe os níveis de interesses deles.
Tornando cada vez mais a educação um foco de animados interesses e relações.

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Avanços Tecnológicos

É espantoso como esse avanço ocorreu e em como afetou nossas vidas.Hoje a pessoa que não acompanha esses avanços, passa a viver em um mundo à parte. Para os meios educacionais, hoje temos várias maneiras de chegar ao aluno pelos meios tecnológicos disponíveis em nossa unidade escolar. Nosso empenho passou a ser maior no planejamento das ações a oferecer para o educando. O mundo esta ai para ser descoberto, basta que nos organizemos para poder acessá-lo e proporcionar também esta descoberta interessantes aos nossos alunos.

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Sistema Operacional - Software Livre X Software Proprietário

O Sistema Operacional do computador como o Windows, Linux e outros, vai proporcionar uma disponibilidade melhor das funções de gerência do Hardware, controlando o uso da memória, do processador e acessos aos dispositivos dele.
No Software Livre, os usuários podem utilizar os produtos oferecidos de forma gratuita fazendo modificações ao usá-lo. Mas existem também produtos que dependem da compra de licenciamento para o uso.
No Software Proprietário, há a centralização da venda dos programas com a obtenção de lucros. Além da compra do CD-Rom para instalar você terá que ter a licença de usuário. Esta licença especificará a quantidade de equipamentos e de usuários poderão fazer uso do programa.
Texto: Tânia B. do Nascimento